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 一人暮らしだと食生活がやばい！最低限の栄養は摂取しよう 一人暮らしだから買い置きするけど腐らせてしまう。そんな時は？ 一人暮らしで体調不良、食事も作れない時はどうする？ 一人暮らし痩せるってゆうけど逆に太りたい場合は？ 体調不良がコロナ (7ページ目)新型コロナウイルス一人暮らしでコロナ感染なら やっておくべき「8つの備え」｜日刊ゲンダイDIGITAL 51万また、体調不良の方はまず病院に行っていただければとも思っていますのであしからず。 さて話を戻しまして、なるべく家で挫折せずに続くオススメの体調管理は、 ・早寝早起き腹八分目の食事 ・Youtuberでストレッチや筋トレに詳しい人のチャンネルで 備蓄 食料 おすすめ 一人暮らし 体調不良 食事